ההתרגעות שאחרי האימון :-)

היום הרמתי:

סט אחד של 10 הרמות 8 ק"ג בישיבה

שלושה סטים של 10 הרמות 8 ק"ג בשכיבה

ושלושה סטים של 10 הרמות-חתירה – 30 ק"ג. 🙂

ועכשיו…

(התמונות, כמובן, אינן ערוכות עדיין)

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s